Lihaskireyttä?

Anna meidän toimia apunasi

Juha Rantanen

Kävelevä konepaja

Olen siirtynyt toiselle paikkakunnalle ja toisiin työtehtäviin 04.03.19 alkaen. Jatkossa palvelen asiakkaitani pääasiallisesti lauantaisin. Seuraamalla nettiajanvarausta ja Facebook-sivuamme saat lisätietoa päivistä jolloin olen paikalla.


Kuka?
Nimeni on Juha. Olen muuttanut kotikaupungistani Vammalasta tänne Tampereelle syksyllä 2016 opintojen perässä. Tätä nykyä olen Triggeredin uusin mutta paras hieroja. Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi syksyllä 2017 Pirkanmaan Urheiluhierojakoulusta. Taustalta löytyy lähes 15 vuoden kokemus kuntosaliharjoittelun puolelta. Pääasiassa hypertrofinen harjoittelu on ollut tärkein osa kuntosaliharjoitteluani, mutta välillä olen hieman hairahtanut voimatreenienkin puolelle.


Hoitomenetelmäni?
Hoitotyylini muokkaan usein asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan. Yhdistän mekaaniseen pehmytkudoskäsittelyyn usein joko passiivisia tai aktiivisia liikkeitä parhaan vaikutuksen takaamiseksi. Tästä on hyvin paljon apua esim. rajoittuneiden liikelaajuuksien hoidossa. Käytän myöskin hieronnoissa apunani passiivisia, aktiivisia ja MET-venytyksiä aina asiakkaan tarpeiden mukaan.


Entä minun, eli asiakkaan avustus?
Annan jokaiselle asiakkaalle kattavat kotihoito-ohjeet venyttelyyn, kuntosaliharjoitteluun ja heikkojen lihasryhmien vahvistamiseen/kuntouttamiseen. Minulle asiakkaat eivät jää hierontapöydälle vaan haluan myöskin kannustaa ja neuvoa heitä terveellisempiin elämäntapoihin myöskin vapaa-ajalla ja harrastuksien parissa. Jos tietty liike kuntosalilla tuottaa ongelmia tai provosoi kipua, niin me voimme tutkia asiaa lähemmin meidän jumppatiloissamme ja tätä kautta voin antaa aina paremmat ohjeet puhtaisiin ja oikeaoppisiin liikesuorituksiin kuntosalille tai kotiin.

Palaa etusivulle Ota yhteyttä

Ota yhteyttä

vastaamme nopeasti kysymyksiin

* Nämä kentät ovat vaadittuja.

AUKIOLOAJAT

Maanantai: 9:00 - 17:00

Tiistai: 9:00 - 17:00

Keskiviikko: 9:00 - 17:00

Torstai: 9:00 - 17:00

Perjantai: 9:00 - 17:00

Lauantai: 9:00 - 15:00

Sunnuntai: Sopimuksen mukaan

YHTEYSTIEDOT

Kalevan Puistotie 23

Markus: 044 244 9630

Varpu: 040 198 0982

Juha: 050 413 3489

info[at]triggered.fi